今日もこのブログに来てくれてありがとう。

にきび改善博士（私）はうれしいです。


では今日の予防情報をお伝えしましょう。

今日は『枕とにきびの関係』について話します。

この記事を読めば、またあなたのにきびは少なくなりますね（＾＾）


枕って、ちゃんと洗ってますか？

カバーは清潔にしてます？

枕は、顔に直接触れることが多いです。あなたの思う以上に。


私は二週間に一度は洗濯します。


ちなみに効果はかなりありました。

頬のにきびが、半分くらいになったんですよ！

あ〜！思い出したら、うれしくなってきた！

確か鏡を見た印象も、大分変わるんですよ！


おっと、少し熱くなってしまいましたね。失礼。

でも、ほほのニキビは本当に印象悪いですからね・・・。

枕カバーを洗濯するだけで、にきび予防できるなら、

超、お得情報ですね（自画自賛）


それと、うつぶせに寝るのはやめた方がいいですよ。

あれもニキビの原因になりますから。


（今日のまとめ）

○枕カバーは二週間に一度は洗おう。

○うつぶせに寝るのはやめよう。



今日はここまで。

では、また明日会いましょうね〜。



（ほっ。ちょっと一休み）

このブログは情報量が多い。

だから、一気に読むのは大変だ。

お気に入りに追加でもしておいて、

コーヒーでも飲んで一休み。

このブログは毎日更新する。

だから、また遊びにきてくれると嬉しい。かなり。

テーマ:ニキビ

こんにちは。

今日も訪問してくれてありがとう。博士はとても嬉しいです。


では、さっそく本題。

背中にきびをお風呂で治す方法について紹介しよう。


これを読めば、あなたの背中にきびは無くなるだろう。


やり方↓

お風呂で背中を洗うとき、

タオルを広げた状態で背中に貼り付ける。

そして、広げた状態のまま、

上下にこすっていく。


タオルに力は入れてはいけない。

背中にきびもつぶれるものだ。だから優しく洗う。


ポイントは、タオルを広げたで洗うことだ。

タオルをねじった状態でこすると、

背中のぼつぼつは確実につぶれる。


だから、広げた状態で、上下にこするのだ。



まとめ

お風呂で背中を洗うときは、

タオルを広げた状態で、優しく上下にこする




今日はここまで。

明日は背中ニキビの、もう一つの原因を説明しよう。

今日の記事とあわせれば、超効果的だ。



では、また明日会おう。しーゆー。

テーマ:ニキビ

にきびは触っちゃいけない。

これは絶対に覚えてほしい。

あなたの思う以上に、『手の雑菌』というのは脅威だ。


ニキビが気になるのは分かる。

なぜなら私（博士）も昔、べたべた触っていたからだ。

すっごい気になる。

ついつい触ってしまう。


でも、それがニキビの原因になってしまう。

大人のニキビでも同じだ。

触れば、ばい菌が移る。


とにかく触らないようにしよう。


ニキビ予防っていうのは、こうした小さな工夫の積み重ねだ。


(まとめ）

顔にベタベタ触っちゃダメ！！

テーマ:ニキビ