そして五日くらい経ったころ、

ニキビが改善され始めたのだ！



鏡を見ると・・・、

「嘘！ニキビが減ってるじゃん！！」

驚きだった。

今までどんな薬も、どんなクリームでも減らなかったニキビが、

多少ではあるが減ったのだ！


よく観察すると、新しいニキビはほとんどできていない。

予防による改善、この治療方針は当たりだと確信した。


私（にきび改善博士）は、この治療方針に決めた。



にきび改善策

一、徹底的に丁寧な洗顔をする

二、クリーム、薬をやめ、顔に付けるのは化粧水だけ


この二つのことを徹底した。



その頃から少しづつニキビが減ったことを覚えている。

そのころはとても嬉しい期間だった。

ほんとに。何をしても治らなかったにきびが、

治っていくのは本当に嬉しかった。


あれほど見るのが嫌だった鏡が、

「今日はどのくらいニキビが減ったかな♪」

そんな感じで楽しみになったのだ。


この頃から、精神的に余裕みたいなものが出てきたと思う。
（日記をつけていないので、詳しいことは忘れたが、相手の顔を見て
　話すことが、苦痛じゃ無くなった時期がここだと思う。）


そして、

そのころから、新しい工夫を始めた。


工夫その一、

シャンプーをしっかりと洗い流す。


これはマジで効果ある。ホントに。

「シャンプーを流すくらい誰でもやるだろ？」

そんな風に思わないで聞いてほしい。


しっかりとシャンプーを洗い落とさないと、

顔にシャンプーが残り、不潔になる。

これはニキビ面に直結する。

私はシャンプーを流す時間を、

30秒から⇒一分に延ばした。

私は念のため、シャンプーの後は顔を軽く洗う工夫もした。


これで、また少しニキビが減った。


ニキビ予防とは、結構簡単なことの積み重ねで可能だ。

私はそれが本当のことだと、経験から知った。



工夫その２

汗をこまめに拭く


これもまた簡単なことだ。

タオルを持ち歩き、汗をかいたらすぐ拭く。

冬でも効果はある。

タオルは乾いたものではなく、使うときは少し濡らして使う。

これも簡単にできることだ。


常に顔を清潔な状態に保つ。

ニキビ予防にはとても重要だ。



そして20日くらいの時間が経った。


再び鏡を見ると、（次に続く）

テーマ:ニキビ

そして20日くらいの時間が経ち、

再び鏡を見ると、

「やった！もうだいぶキレイな顔だよ！」


以前とはまるで違う！

まだ少しニキビは残っているが、汚いという印象は無かった。


こういう言い方は抵抗があるが、

以前の私の顔は『ニキビだらけ』で見るのが辛かった。

その時期は本当につらかった。

人と目を合わせたり、顔を見られるのがつらかったから。



しかし、それが改善され『普通に見える顔』になった。

ニキビはもう、ほとんど無かったのだ。

それがとても嬉しかった。


もう、相手の顔を見て話すことは、

恥ずかしいことではなくなった。

私はこの時、飛び上がって喜んだのを今でも覚えている。

「やったーー！もうにきびとはさよならだ〜！！」


そして私はこの方法を続け、

さらにニキビを減らしていった。


しかし・・・、

今度は別の問題が発生したのだった。（次に続く）

今度は別の問題が発生した。

その問題とは、ニキビ跡（クレーター）だ。

ニキビ面ではなくなったが、

今度はニキビ跡が目立つようになった。

男でも顔がボコボコしていれば気になる。

今度はどうすべきか、また調べることにした。


調査の結果、

にきび跡はレーザー治療で治すのが一番早いことが分かった。

博士（私）にお金があれば、

すぐにでもレーザー治療をやっただろう。

だが私には、そんなお金は無かった・・・。



そこで私はもう一つの治療方法を試してみることにした。


それは、

『保湿をしっかりやり、肌を再生させる』というやり方だ。

自然治癒に近い。

化粧水をたっぷり使い、肌をいたわれば、

肌表面の角質がはがれ、新しい肌ができる。


それによってにきび跡が薄くなるのだ。

さっそく保湿作戦を開始した。



しかし・・・・、

三日が経ち、一週間経ち、

効果は出ない。

肌がぷるぷるになったが、ニキビ跡は残ったまま。


にきび治療は、すぐには効果は出ない。

そのことは頭では分かっていたが、感情は別だ。


顔に残るにきび跡におびえ、

また落ち込む日々に戻りそうになる。


「また、にきびのせいで、苦しい気持ちになるのか？」


私の気持ちは沈んでいった。


しかし転機というものは訪れるものだ。

保湿作戦を始めてから、何日か経ったある日、（次に続く）